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“健康素养66”中直击儿童的条款您熟悉吗?
    来源: 齐鲁儿童医院      作者: 齐鲁儿童医院    字号:[  ]
   发表时间: [2019年08月30日]       阅读次数:442次

在十九大上,健康中国被再度上升为国家战略。而提升城乡居民健康素养是推进健康中国建设的重要内容,也是《“健康中国2030”规划纲要》的主要指标之一。未来全国居民健康素养水平的提高,需要从你我做起,需要从娃娃抓起。

在最新的中国公民健康素养66条当中,直接针对儿童的就有好几条,跟着小编来了解一下吧!

我们首先要了解健康的新概念

健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。载于世界卫生组织(WHO)宪章的这个定义,提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱,它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。当然,健康的定义也适合儿童。

身体健康表现为体格强壮,人体各器官功能良好;心理健康表现为能够恰当地认识和评价自己以及周围的人和事,有和谐的人际关系,情绪稳定,行为有目的性、不放纵,能够应对生活中的压力等;社会适应良好表现为通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

还要知道健康为人人

也就是说每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。儿童也不例外。

坚持健康的生活方式如早睡早起、合理饮食、体育锻炼。疾病以预防为主,越早越好,拒绝不良习惯,定期检查身体。直击儿童的条款之一是预防接种

疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行,用于人体预防接种的预防性生物制品。疫苗分为两类。一类疫苗,指政府免费向公民提供,公民应当依照规定受种的疫苗;二类疫苗,指由公民自费并且自愿受种的疫苗。

相对于患病后的治疗和护理,接种疫苗所花费的钱是很少的。因此,接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段,儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。    

直击儿童的条款之二是接种流感疫苗

在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。

儿童、老人、体弱者等容易感染流感的人群,应该在医生的指导下接种流感疫苗。由于流感病毒常常发生变异,每年接种流感疫苗方能获得有效保护。

直击儿童的条款之三是预防儿童溺水

溺水是我国儿童意外伤害死亡的第一位原因,因此,要加强对儿童的看护和监管,避免儿童接近危险水域,预防溺水。

儿童游泳时,要由有救护能力的成人带领或有组织的进行,不要单独下水。游泳的场所,最好是管理规范的游泳池,不提倡在天然水域游泳,下雨时不宜在室外游泳。游泳时,要做好必要的保护措施。

直击儿童的条款之四是尽早母乳喂养

母乳是婴儿最理想的天然食品,含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育,含有大量的抗体,增强婴儿的免疫能力,预防感染。同时母乳喂养能增进母子间的情感,促进母亲的健康恢复。因此,孩子出生后1小时内就应开始母乳喂养,并坚持母乳喂养至2岁或2岁以上。

婴儿6个月以后,母乳不能完全满足孩子营养需要,坚持母乳喂养的同时应适时、适量添加辅食。添加辅食的原则是由一种到多种,由少到多,由细到粗。开始添加的辅食形态应为泥糊状,逐步过渡到固体食物。要观察婴儿大便是否正常,婴儿生病期间不应添加新的食物。添加的食物品种应多样化,预防偏食和厌食。

直击儿童的条款之五是促进儿童早期发展

家长要关注儿童日常行为,经常与儿童沟通、交流,通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展。要及时发现儿童的心理行为发育问题,尽早进行引导和干预。通过培养儿童健康的心智和人格,来促进儿童社会性和情感的健康发展。

直击儿童的条款之六是关注青少年成长

青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,从正规渠道获取生殖与性健康信息,拒绝性骚扰、性诱惑和性暴力,避免过早发生性行为。还要预防超重与肥胖,避免网络成瘾。培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。

您看了这些想必对健康素养中针对儿童的条款都熟知了吧!


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